« Je suis » : Un Outil Spirituel et de Développement Personnel

Et si je vous disais qu’avec deux mots , on peut transformer notre vie ?

L’expression « je suis » est bien plus qu’une simple construction grammaticale ; elle porte en elle un pouvoir profond, à la fois dans le domaine de la spiritualité et du développement personnel. Cet énoncé résonne comme une affirmation de l’identité, de l’existence et de l’être profond. Dans ces contextes, le « je suis » devient un moyen d’explorer notre essence, de libérer notre potentiel intérieur et de créer des changements significatifs dans notre vie.

1. « Je suis » et la Connaissance de Soi

L’un des piliers du développement personnel est la connaissance de soi, et « je suis » en constitue une clé d’entrée puissante. En affirmant « je suis », nous commençons à nous interroger sur notre véritable nature. Que voulons-nous dire par ce « je suis » ? Quelle est notre essence profonde, au-delà des rôles sociaux et des étiquettes ?

Combien de médecins, lorsqu’on leur demande qui ils sont, répondent par leur titre de « docteur » ? Combien de personnes, en repensant à leurs vies antérieures, sont convaincues d’avoir été des figures importantes, alors qu’une multitude de mendiants ont existé tout autant ? Combien croient savoir qui elles sont, et pourtant, lorsqu’on leur demande de parler d’elles-mêmes, cette question les déstabilise, car elles n’ont pas une idée claire de leur véritable identité ? Souvent, elles échouent dans leur vie sentimentale, car l’ignorance de soi empêche de se connecter pleinement aux autres. Et combien de personnes se reconvertissent professionnellement, pensant se connaître, alors qu’en réalité, elles n’ont pas encore découvert leur véritable essence ? Ce à quoi elles sont destinées …

Cette question peut être explorée dans des pratiques spirituelles comme la méditation, la contemplation , le yoga, les thérapies.

La plupart des individus sur Terre ignorent qui ils sont vraiment. La puberté est une période particulièrement difficile pour trouver sa place et prendre conscience de sa propre valeur. Cependant, en tant que thérapeute, je constate qu’un grand nombre de personnes, même à l’âge adulte, restent toujours perdues quant à leur identité, ce qui génère des erreurs de parcours, un mal-être profond, et un appel au secours de l’âme. Une des missions premières de l’âme dans cette vie est justement de découvrir qui elle est réellement. C’est pourquoi, à un moment donné, chacun de nous se pose cette question fondamentale : « Mais qui suis-je, en vérité ? ».

C’est pourquoi il y a des coming-out (qu’ils soient sexuels, spirituels, médiumniques, etc.) : l’âme, ne supportant plus de dissimuler sa véritable nature, finit par se retrouver dans une profonde dépression.

Dans ce cadre, « je suis » devient un acte de reconnexion à notre être essentiel. Il nous invite à dépasser nos pensées, nos jugements et nos conditionnements pour expérimenter un état de présence pure. À chaque instant, nous pouvons répéter intérieurement : « je suis », en laissant cet énoncé nous guider vers la pleine conscience et l’éveil spirituel. Cela aide à dissiper les illusions de l’ego et à établir une connexion directe avec notre nature divine ou universelle.

2. « Je suis » dans la Loi de l’Attraction

Le concept de la loi de l’attraction repose sur l’idée que nos pensées et nos croyances créent notre réalité. De ce point de vue, « je suis » devient une affirmation puissante, car il se réfère à ce que nous choisissons de croire être. En utilisant des affirmations telles que « je suis abondant », « je suis en bonne santé », ou « je suis digne d’amour », nous alignons notre mental et notre énergie avec des vibrations positives, attirant ainsi ce que nous désirons dans nos vies.

Ce genre d’affirmation se base sur la conviction que notre identité est malléable et peut être modelée par nos intentions et nos croyances. Répéter des affirmations comme « je suis calme », « je suis confiant », « je suis capable » peut transformer notre état d’esprit et nous conduire à agir avec plus de clarté et de conviction. En nous identifiant à ces qualités, nous commençons à les incarner dans nos actions quotidiennes.

3. « Je suis » et la Puissance de l’Instant Présent

Dans des traditions spirituelles comme le bouddhisme ou le christianisme mystique, le « je suis » est souvent associé à l’idée de l’instant présent, à cette connexion immédiate avec l’existence. Par exemple, « je suis celui qui suis » est une déclaration divine dans la Bible, représentant la pleine présence de l’être, sans passé ni futur, juste un « être-là » dans l’instant.

Lorsque nous affirmons « je suis » dans notre pratique quotidienne, cela nous invite à sortir des préoccupations mentales liées au passé ou au futur et à plonger dans l’ici et maintenant. C’est une manière d’ancrer notre esprit et de le libérer de l’agitation mentale, de manière à ce que nous puissions expérimenter la paix intérieure et l’alignement avec notre être profond. Cette pratique se rapproche de l’enseignement de l’instant présent de grands maîtres spirituels comme Eckhart Tolle.

4. « Je suis » et la Création de la Réalité

Dans la spiritualité, l’idée que nous sommes des créateurs de notre réalité est un concept central. L’expression « je suis » est l’outil par lequel nous affirmons et créons ce que nous souhaitons devenir. Par exemple, les mantras comme « je suis amour », « je suis lumière », ou « je suis paix » sont utilisés pour manifester ces qualités dans la vie quotidienne. Ce n’est pas seulement une question d’affirmer une vérité extérieure, mais plutôt de vibrer à l’intérieur de ces états, de les incarner dans tout notre être.

Les spiritualités orientales, notamment dans les enseignements hindous et bouddhistes, mettent l’accent sur l’idée que la conscience de l’ego est une illusion. En affirmant « je suis » et en le complétant par des mots comme « tout », « l’univers », ou « un avec la nature », nous rappelons à notre conscience que nous faisons partie d’un tout, bien au-delà de nos identités individuelles limitées.

5. « Je suis » et la Libération Spirituelle

Dans de nombreuses traditions mystiques et spirituelles, la recherche de la vérité ultime se centre sur la compréhension de ce que nous sommes réellement. Le « je suis » est souvent un passage vers la réalisation du soi absolu. L’enseignement de Ramana Maharshi, par exemple, encourage à poser la question « Qui suis-je ? » pour percer le voile de l’illusion de l’ego et atteindre l’illumination. Cette quête n’est pas une recherche extérieure, mais une exploration intérieure à travers la méditation et l’introspection.

En se répétant, « je suis », nous nous rappelons que nous sommes déjà ce que nous cherchons à devenir. La liberté spirituelle naît de l’abandon de l’illusion d’une identité séparée et du retour à cette unicité fondamentale. En un sens, dire « je suis » revient à se reconnecter à notre nature divine et infinie.

« Je suis », « I am » et l’impact vibratoire des mots à travers les langues

L’Anglais : L’Art de Créer avec « I am »

L’anglais, par sa structure simple et affirmée, porte une vibration encore plus directe. Le « I am » est une déclaration d’intention instantanée. Il est couramment utilisé dans les pratiques de manifestation, où chaque affirmation devient un moteur de transformation. Par exemple, des phrases comme « I am abundant » (je suis abondant) ou « I am powerful » (je suis puissant) sont des mantras qui aident à aligner l’esprit et l’énergie avec des objectifs précis.

 L’Araméen : La Langue Sacrée du « Je Suis »

Mais parmi toutes les langues, c’est l’araméen qui est souvent considéré comme l’une des plus puissantes, notamment pour sa connexion à des traditions spirituelles profondes. En araméen, « Aneh » (אני) ou « Ana » (أنا) signifie « je suis ». Cette langue ancienne, parlée par Jésus-Christ et utilisée dans les premiers enseignements mystiques, est réputée pour sa pureté vibratoire. L’araméen est vu comme un canal privilégié pour transmettre des énergies subtiles, propices à la méditation et à la prière.

L’exemple le plus emblématique de ’« Je suis » en araméen se trouve dans la célèbre déclaration divine : « Aneh d’Aneh » (אני דאנה), souvent traduite par « Je suis celui qui suis ». Cette affirmation représente la révélation de l’être ultime, l’unité entre l’individu et l’univers, entre l’humain et le divin.

Une Vibration Universelle

Que l’on parle en français, en anglais ou en araméen, le « je suis » transcende les mots. Ces simples syllabes portent une vibration de création, de réalisation et de connexion avec le divin. Chaque langue, avec ses sons et ses racines uniques, exprime cette force créatrice à sa manière. En résonnant avec cette expression, nous nous alignons avec l’univers et nous affirmons notre pouvoir de transformation

Dans la spiritualité et le développement personnel, il est reconnu que les mots portent une vibration particulière, qui peut influencer notre état d’esprit, nos émotions, et même notre réalité. La manière dont nous nous exprimons a une portée au-delà de la simple communication : chaque langue, chaque culture, et même chaque mot possède une énergie vibratoire propre qui impacte notre être à différents niveaux.

L’expression « je suis » en français, par exemple, n’a pas la même vibration que « I am » en anglais, ou « soy yo » en espagnol. Pourtant, toutes ces formulations partagent une même structure d’affirmation et un même objectif spirituel : celui de reconnaître et d’affirmer notre essence, notre identité profonde.

En somme, « je suis » en français est une affirmation de l’existence, mais aussi une invitation à un dialogue intérieur avec l’univers, une exploration de notre vérité profonde.

En utilisant « soy yo », il y a une vibration plus douce, mais tout aussi puissante, qui nous rappelle que notre identité spirituelle et notre essence ne sont pas séparées du tout. Dans le contexte du développement personnel, des affirmations comme « soy amor » (je suis amour) ou « soy paz » (je suis paix) nous ancrent dans une réalité d’harmonie et de connexion profonde avec l’univers.

4. Autres Langues et Vibrations de l’Être

Chaque langue, à sa manière, capte une essence différente de l’affirmation « je suis » :

• En allemand, par exemple, « Ich bin » est simple et directe, tout en apportant une intensité particulière. L’allemand, étant une langue très logique et structurée, porte l’affirmation « Ich bin » dans un cadre de clarté et d’alignement.
• En italien, « Io sono » évoque un lien plus émotionnel et passionné avec l’affirmation de soi. L’italien, riche en nuances et en fluidité, laisse transparaître une force vibratoire plus douce mais pleine de dévotion.
• En sanskrit, langue des anciens textes spirituels, « Aham Brahmasmi » (je suis l’univers) incarne une révélation mystique et universelle. Cela reflète une affirmation non seulement de soi, mais de l’unité entre le soi individuel et le soi universel.

• L’Araméen : La Langue Sacrée
• L’araméen, langue ancienne et sacrée, est considérée comme l’une des plus puissantes spirituellement. Par exemple, le mot « Aba » (Père) est chargé d’une vibration divine. L’araméen est réputé pour sa capacité à transmettre des énergies subtiles, renforçant la connexion avec le divin. Utilisé dans les prières anciennes, il agit comme un puissant canal spirituel.

Ainsi, selon la langue que l’on utilise, il est possible de ressentir une vibration particulière qui nous aide à nous ancrer dans une réalité de transformation et à manifester nos intentions les plus profondes. Dans tous les cas, l’acte de dire « je suis », ou « I am »,etc  nous rappelle que nous avons le pouvoir de créer, d’être et de devenir ce que nous affirmons dans l’univers.

 Comparaison avec d’autres Langues

D’autres langues comme le sanskrit et l’hébreu ont aussi une vibration forte, notamment dans les mantras et les textes sacrés. Chaque langue, avec ses sons et racines uniques, résonne différemment, mais l’objectif reste le même : créer une connexion profonde avec notre être et l’univers.

4. La Vibration Universelle de « Je suis »

Peu importe la langue, « je suis » est une déclaration de notre existence divine et de notre pouvoir créateur. L’araméen, avec sa proximité historique avec les mystiques, reste l’une des langues les plus puissantes pour activer cette vibration.

En araméen, l’expression « je suis » se traduit par « Aneh » (אני) ou « Ana » (أنا) selon les variations du dialecte.

• « Aneh » est une forme classique de « je suis », utilisée dans l’araméen biblique et dans certains dialectes modernes.
• « Ana » est une forme plus courante, surtout dans les dialectes araméens modernes (comme l’araméen syriaque).

Il est important de noter que l’araméen, étant une langue ancienne et ayant des variantes régionales, peut avoir des différences d’expressions en fonction du contexte et du lieu.

Exemple spirituel en araméen :

Le célèbre verset biblique « Je suis celui qui suis », prononcé par Dieu à Moïse, est souvent traduit en araméen par « Aneh d’Aneh » (אני דאנה), signifiant « Je suis celui qui suis » ou « Je suis l’existence même »

Quelques exemples puissants à répéter en français  à volonté

Je suis capable de surmonter tous les obstacles et de réaliser mes rêves.

Je suis digne de vivre une vie épanouie et pleine de sens.

Je suis capable de créer la réalité que je désire, avec confiance et détermination.

Je suis digne de recevoir de l’amour et d’être respecté.e

Je suis capable d’atteindre chaque année mes objectifs.

Je suis chaque année , plus heureux(se) , en bonne santé

Je suis capable de transformer mes épreuves en force .

Conclusion : « Je suis », Une Clé pour s’identifier

Dans le domaine spirituel et du développement personnel, « je suis » n’est pas seulement un mot, mais une puissante porte d’entrée vers la transformation intérieure. Il nous permet de nous connecter à notre essence, de manifester nos désirs les plus profonds et de vivre dans l’instant présent avec pleine conscience. En affirmant « je suis », nous sommes invités à aller au-delà des limitations de l’ego et à expérimenter l’unité avec l’univers et la divinité qui nous habite.

Je suis » est bien plus qu’une simple affirmation ; c’est une clé profonde pour se découvrir, s’identifier et se réaligner avec notre essence véritable. En prononçant ces mots, nous ouvrons la porte à une connexion intime avec notre être intérieur, nous permettant de nous trouver et de nous aligner avec nos missions de vie (vocations). C’est à travers cette simple phrase que nous retrouvons notre pouvoir de créer, de manifester et de vivre pleinement.